户外约伴网周报（12月7日）

	一、户外约伴网鬼线部落昨天发帖将于12月9日组织徒步穿越活动“大邑：文锦江--大溪沟--白岩寺--新九村”，报名截止时间：12月8日12：00，已报名33人，想去的徒友请抓紧报名。此线路全程穿越，属中等强度、难度，估计7--8小时左右，主要看点是文锦江、大溪沟水库和白岩寺的自然风光。虽已初冬，但深秋时节的杏叶正黄、红叶飘摇等美色依然赏心悦目。预祝此次穿越活动圆满成功！请关注：http://aaybw.com/thread-568-1-1.html（出处：户外约伴网） 二、12月2日户外约伴网鬼线部落成功组织了徒步穿越活动“崇州：第12次强穿鸡冠山：琉璃村—红岩顶—雾山乡”，共17人参加，因行程难度和强度，于凌晨全部平安出山后两点左右坐车安全返回成都。虽然徒行的强度难度让人有些疲惫，但沿途鸡冠山秀美的原始风光、红岩顶和西岭雪山周边美景让人不虚此行。祝贺此次活动平安成功，衷心感谢领队咖啡鬼及协作活动的徒友们，为穿越的徒友们点赞！ 三、户外阅览：为何这么多驴友喜欢徒步洛克线？     有人说，亚丁是蓝色星球的最后一片净土。她沉睡在岁月的冰河中，存留着大自然最古老的记忆和最纯真的脸庞。她被时光遗忘，千万年来，日升日落，默默地守着自己旷世的美景。亚丁一直是当地人心中的香巴拉。所有准备只为用脚步去丈量洛克线的距离，用双眼去找寻消失的地平线。     1928年3月，洛克从木里出发，穿越稻城、亚丁等地，深入贡嘎岭地区。他两次穿越稻城亚丁之后，在美国《国家地理杂志》发表了他撰写的文章和拍摄的照片。     1933年4月，詹姆斯·希尔顿（James Hilton）以此约瑟夫·洛克穿越时的文章和照片为素材，尤其是洛克贡嘎岭三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)的探险经历，创作了著名的小说——《消失的地平线》》（Lost Horizon）。     人们将小说中所描述的“世外桃源”称之为“香格里拉”，同时也在世界范围内兴起了寻找香格里拉的热潮，约瑟夫·洛克探险时从木里穿越到贡嘎岭地区的这条线路，就是后人所说“洛克线”。由于自然条件恶劣，洛克线至今没有被开发，这里是地球上所剩不多的一块净土，这里是一块人类涉足有限的处女池。想一睹风景的人都必须得踏上千百年来的茶马古道，徒步深入自然，转三座神山，才能一睹寻常人无法窥探的瑰丽。你所要看到的风景绝对不仅仅是美，而是：美哭了。   （一）路线介绍     从四川木里水洛乡徒步至亚丁这条线被称作洛克线，是众多徒步爱好者热衷垂涎的一条线路，它深入穿行在香格里拉山区腹地，可近距离接触央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三座神山。沿途还能领略河谷、草甸、垭口、海子、雪山、原始森林、高原牧场等世所罕见的腹地景色。 （二）行程推荐     穿越这条长约70多公里的路线，是一场不小的挑战。途中，会经过若干片原始森林，走过高原牧场、河流缓坡，翻越高山垭口，踏过泥潭沼泽。当然，一路的风景也是绝美的，一些时候刚爬过一方山坡，可能就能看到如画般的宁静村落。    1、看点：有三怙主三座神山    （1）东峰——夏诺多吉     海拔5958米，代表密部主金刚手。雪山的主峰为三棱锥状，在三座雪山中外形最接近金字塔，在佛教中代表了除暴安良的神甚。    （2）南峰——央迈勇     海拔5958米，代表大智文殊菩萨。1928年，美国探险家洛克首次穿越这条线路的时候写到，她（央迈勇）是我见到的世界上最美的山峰。    （3）北峰——仙乃日     海拔6032米，代表大悲观世音菩萨。作为亚丁景区三峰之首，四川第五大高峰，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄。     传说转一次三怙主雪山相当于念一亿嘛呢的功德。转三次能消除屠杀八条人马的罪恶。所以在19世纪末至20世纪中期，这里被土匪盘踞时，他们烧杀抢掠周边地区，然后又不断转山转寺来赎自己犯下的罪恶。     山下的藏民说，具有信佛缘分的众生敬奉朝拜三怙主雪山，能实现今生来世之事业。朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。     除此之外，有数不尽的海子森林、河流、山涧瀑布、湖泊、雪峰组成的高原风光，整个旅程美景不断，目不暇接。路上，五色经幡随处可见。在藏族人心中，五种颜色象征自然界的五种现象，白色纯洁善良，红色兴旺刚猛，绿色阴柔平和，黄色仁慈博才，蓝色勇敢机智。     冲古寺，始建于元朝，海拔3900米，曾受两次火灾，现在寺院只有断垣残墙了。1928年，洛克来到日松贡布（三牯主）进行考察时，曾在该寺住了三天，透过寺院的小窗户，沿着峡谷远眺月亮下宁静，祥和的亚丁村，后来成为希尔顿笔下香格里拉中”美丽的蓝月山谷“原型。    （三）营地     徒步的行程中，有四晚需要扎营。     第四天：菩萨洞露营，海拔约3600米     第五天：杂巴拉垭口下方营地，海拔约4600米     第六天：新果牛场露营，海拔约4200米     第七天：蛇湖营地。在蛇湖上方可以看到央迈勇仙乃日两座神山，营地非常漂亮。海拔4400米    （四）天气     该线路日夜气温反差大，途中可能会遇到雨雪、冰雹等突发状况，气温在-10°-15°之间，保暖与防水、防潮的装备需特别注意。 5-7月为该区的雨季，途中有一段数十公里的蚂蟥区会很难走。根据大多数山友的行走记录，较多人出发的时间为4月、9月-11月，一方面秋季的风光最美，另一方面气温也较温和。    （五）简要路书    木里至亚丁的穿越，从木里开始至亚丁冲古寺结束，全程徒步距离适中，既能体验高原徒步带来的乐趣，还能有体能看风景和拍照！    第一天：成都-西昌    第二天：西昌—木里县城    第三天：木里县城—木里水洛乡嘟噜    第四天：木里县水洛乡嘟噜—过水洛金矿—菩萨洞    第五天：菩萨洞—满措牛场—绕夏洛多吉—藏别牛场（呷日牛场）—杂巴拉垭口下方营地。全天徒步约8个小时    第六天：藏别牛场—翻杂巴拉垭口—新果牛场。全天徒步约7-8个小时。    第七天：新果牛场—过黑海—呷独牛场—蛇湖。全天徒步6-7小时    第八天：蛇海翻越央迈勇、仙乃日垭口，过牛奶海、五色海—亚丁龙同坝—稻城    第九天：稻城—康定    第十天：康定—成都   （六）装备推荐     这不是一段简单的徒步路，所以，徒步之前一定要考虑清楚，它对一个人的户外经验和体力耐力有一定的要求！     1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，使用防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。     2、洛克线是一条专业的徒步路线，驴友们出发之前一定要准备充足，一定要计划好再出发。    （七）装备须知：     1、鞋类：硬地防水登山鞋（徒步穿越鞋子不能省钱）     2、背包：60L 一定要结实     3、衣着服装：防风保暖防雨，经济允许的话专业的防水透气冲锋衣会是你最好的伴侣。     4、随身必备小件：结实的腰带，帽子，墨镜，运动手表     5、药品类：云南白药喷剂、创可贴、感冒发烧类药、肠胃不适类药、过敏感染类药、高原反应急救类药（如心痛定等），还有复合维生素（如每日一粒的金施尔康）。其它就是根据个人身体情况和路线情况而准备的药品。     虽然不一定会用上，但有备无患还是会增加安全的机会。 四、好文分享：在懂你的人群中散步     这个世界上总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的喜欢你，总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的讨厌你，剩余的60%的人处于中立状态。如果我们把关注点放在那个莫名其妙讨厌你的人身上，那我们每天接受到的信息就会烦恼不断。但是，如果你把关注点放在20%的喜欢你的人身上，每天就是如沐春风。     我的一位老师和我说过，他刚刚做老师的时候，总是关注那些在课堂上不喜欢他课程的人，越关注那些不喜欢他课程的人，他就越想去迎合这部分人，让这些人也喜欢他的课程，后来，他发现，他错了。有时候，无论他怎么做，总有一部分人就是不喜欢他的课程。后来，他就把关注点放在那些特别喜欢他的课程的人身上，情况发生的翻天覆地的变化。这个时候，在他的眼里，都是喜欢他课程的人，那些学生的反馈给他赋予很大的能量，从而激发他讲的越来越好。逐渐地，那些中立的人群中的一部分人以及那些20%的不喜欢的人群中的一些人也被老师的激情和才华所感染，最后整个场域发生了变化，他的课程也越来越受欢迎，老师生活的也越来越开心充满自信。     人生，因缘而聚；因情而暖。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益！有缘，不推，无缘，不求！来的，欢迎，去的，目送！一切随缘，顺其自然！     人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜！我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾！     记住， 我们的人生中，只需要做这两点就足够了：     第一点，只和懂你的人谈你们之间懂的那些话，不懂你的人，你可以去影响，但不必强求。世间人这么多，只要有1%的人懂你，足够了，汇聚到一起，力量就很强大了，选择同频的人在一起，人生会变得非常的简单快乐！     第二点，听到我们不懂的东西和不理解的事物，我们需要随时保持一颗初心，去探索和接纳。因为，也许他们站的位置我们没有去过，他们看见的事物我们没有看见。打开思维，心智，心灵，接纳所有的不同，像孩子一般怀着好奇心去探索...... 在我们的生命中，只需做我们自己，喜欢你的人自然喜欢你，不喜欢的人就让他在那里吧，我们不要怨恨，不要沮丧，不要恐惧，接纳一切的发生，从此，人生云淡风轻，在懂你的人群中散步，尽享喜悦......

	半张脸出境， 周报非常good

	慢半拍 发表于 2017-12-7 17:48 半张脸出境， 周报非常good 谢谢支持